A ARTE DE NÃO ADOECER...

Se não quiser adoecer: Fale de seus sentimentos.Emoções e sentimentos que são escondidos,reprimidos, acabam em doenças como gastrite, ulcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos gera até em câncer.Então, vamos desabafar, confidenciar,partilhar nossa intimidade, nossos "segredos", nossos erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia!Se não quiser adoecer: Tome decisõesA pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumulaproblemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões.Para decidir, é preciso saber renunciar,saber perder vantagem e valores paraganhar outros.As pessoas indecisas são vítimas dedoenças nervosas, gástricas e problemasde pele.Se não quiser adoecer:Busque soluções.As pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo.Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, masproduz o que tem de mais doce. Somos o que pensamos. O pensamentonegativo gera energia negativa que se transforma em doença.Se não quiser adoecer: Não viva de aparências.Quem esconde a realidade, finge, faz pose,quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso...Uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparência e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor. Se não quiser adoecer:Aceite-seA rejeição de si próprio, a ausência de auto estima,faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.Se não quiser adoecer:Seja honesto.O mentiroso e desonesto precisa mentir para sobreviver. Vende uma imagem falsa, camufla seu "eu real", é um fugitivo daluz e amante das trevas. A falta de transparência é um pacto com acorrupção. Pessoas assim vivem sob a ameaça, o medo, o trambique, a falsidade, a insônia, o pesadelo. São candidatos à doença, porque já vivemna insanidade mental e ética.Se não quiser adoecer: Não confie.Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria laços profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. Quem desconfia do médico, prejudica a cura. Quem desconfia do psicólogo, nunca se abre, só pode adoecer.Se não quiser adoecer:Não viva sempre triste.O bom humor, a risada, o lazer, a alegria,recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegraro ambiente em que vive. "O bom humor nos salva da mãos do doutor". Alegria é saúde é terapia.PENSE NISSO !!Paz, amor, carinhos, sorrisos e flores...E que os Anjos de Deus derrame calor em seu coração...E ilumine seu caminhar.

(Dr. Dráuzio Varella)